Asana y Secuenciación con Maha Sundari
 
Una introducción al yoga de la Tradición Krishnamacharya
 
Renová y profundizá tu práctica con las enseñanzas de Tirumalai Krishnamacharya, considerado el padre del yoga; maestro de BKS Iyengar, K Pattabhi Jois, TKV Desikachar e Indira Devi.
 
Lo que aprenderás:
 
Cuál es la función de las posturas de yoga?
 
La importancia de coordinar la respiración y el movimiento en la práctica de asanas y cómo adaptar la forma y la respiración para satisfacer las necesidades individuales.
 
Cómo utilizar la repetición y la permanencia en la práctica de asanas.
 
El arte y la ciencia de secuenciar asanas
 
 
Para quién es el curso?
 
Este curso es para estudiantes e instructores de todos los niveles que estén interesados ​​en obtener una comprensión más profunda de asana. 
Los practicantes aprenderán a usar asana como un medio para comprender mejor sus cuerpos y comenzar a transformar su condición actual. Los instructores pueden mejorar su comprensión de lo que está sucediendo en el cuerpo de sus estudiantes y aprender a usar la adaptación en asana para empoderar a sus estudiantes hacia una transformación.
 
 
Qué está incluido en el curso?
 
20 (veinte) videos explicativos con las siguientes enseñanzas:
 
Asana como una herramienta, y no como la meta.
 
De qué manera asana puede ayudar a los practicantes a comprender y a transformar su condición actual?
 
Por qué asana tiene que estar centrada en el practicante, y no en la postura en sí misma?
 
Cómo utilizar la adaptación para hacer que las posturas funcionen para uno?
 
Cómo utilizar el flujo direccional de la respiración? Inhalar para expandir, y exhalar para estabilizar.
 
Cómo la respiración inicia el movimiento en asana? 
 
Biomecánica en la práctica de asanas
 
Los principios biomecánicos de asana.
 
Las posiciones del cuerpo, direcciones de movimiento y mecanismos compensatorios en asana.
 
El arte y la ciencia de secuenciar asanas en relación entre sí.
 
El arte y la ciencia de secuenciar asanas como parte de una práctica integrada que también puede incluir pranayama, meditación, canto y / o mantra.
 
El yoga es un antiguo sistema de herramientas prácticas para ayudarnos a curarnos y transformarnos. Asana es una de esas herramientas que puede ayudar a crear una relación consciente con sus cuerpos. Asana es a menudo la puerta de entrada que lleva a los practicantes a estudiar otras herramientas como pranayama, meditación y las enseñanzas más profundas del yoga, por lo que construir una base sólida puede crear raíces sólidas para continuar con el estudio profundo del yoga.
 
 
¿Qué son los cursos pregrabados?
 
Al comprar cualquier curso pregrabado, tendrás acceso de manera inmediata al contenido. Sólo debes registrarte y comprar el curso. 
Podes hacer el curso a tu propio ritmo. 
Tendrás acceso ilimitado al curso. 
 
 
Acerca de Maha Sundari
 
Maha Sundari se recibió como instructora de Yoga en el Centro de Eutonía y Yogaterapia Lonavla, filial en Buenos Aires de Lonavla Institute (India), en el año 2005. Ha profundizado en el yoga de la tradición de Krishnamacharya de la mano de maestros de la talla de Gary Kraftsow y Leslie Kaminoff. 
 
Es directora de Sangita Yoga y ha creado la “Formación de Técnicas Integradas de Yoga y la Voz”, en donde sintetiza todo lo aprendido a lo largo de su vida. 
 
Es instructora certificada del método de yoga vocal de Heather Lyle (Los Angeles, E.E.U.U). Ha realizado estudios de la voz con Alba Lirio (Brasil), Silvia Nakkach (E.E.U.U), Chloe Goodchild (E.E.U.U). Participó y recibió la certificación de un curso de cinco años de música vocal Indostánica con Shankar Mahadevan (Bangalore, India). 
 
Es terapeuta certificada del programa de Sanación con Sonido de Global Institute, de David Gibson. Realizó estudios de sonido con Jonathan Goldman (E.E.U.U), Albert Rabenstein (Argentina) y Monique Crespo (Argentina). 
 
Actualmente se dedica al canto de mantras en la modalidad de pregunta y respuesta (Kirtan) y es directora y fundadora de la Escuela Sangita Yoga, en donde dicta talleres de yoga de la voz, sesiones de sanación con sonido y música de la India de forma presencial y a distancia. 
 
Es practicante de Bhakti Yoga o el Yoga del Corazón y su motivación para el estudio de la música es la de enseñar y transmitir a otros la vivencia de la música como una ofrenda al Divino/a.
 
 
 
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